《心と体の健康をサポート!》
1日5分の美活動!! MIND & BODY
休校期間中も生徒とご家族の皆様の健康を願って、ご自宅で誰もが気軽に体を動かして頂けるように、週1回『教育相談室&体育科』合同で動きを考えて、動画を配信しています!
皆さまも是非ご一緒にいかがでしょうか。
教育相談室 黒田先生 「簡単な動きを通して、心も体もリフレッシュ!」
NO.5 <朝3分でスッキリ体操!>
NO.6 <1日の活動の為の準備運動>
体育科 三井先生 「全身をストレッチしながら、体幹を刺激していきましょう!」
NO.5 <足ほっそりエクササイズ>
NO.6 <大文字に登って五感、心肺、関節、筋肉、全身への刺激を♪>
体育科 村田先生 「ダンスの基本動作を覚えて格好よく踊ろう!」
NO.5 <前回までの動きに足ぶみをつけてみよう!>
NO.6 <リズムに簡単なステップをつけてみよう♪>