《心と体の健康をサポート!》
1日5分の美活動!! MIND & BODY

 

休校期間中も生徒とご家族の皆様の健康を願って、ご自宅で誰もが気軽に体を動かして頂けるように、週1回『教育相談室&体育科』合同で動きを考えて、動画を配信しています!


皆さまも是非ご一緒にいかがでしょうか。

 

 

 

教育相談室 黒田先生 「簡単な動きを通して、心も体もリフレッシュ!」

 

NO.3 <脳トレ微細運動>

NO.4 <脳トレ微細運動2>

 

 

 

 

体育科 三井先生 「全身をストレッチしながら、体幹を刺激していきましょう!」

 

NO.3 <内もも、お尻シェイプUP &持久力UP!>

NO.4 <夏に向けての姿勢&体感づくり>

 

 

体育科 村田先生 「ダンスの基本動作を覚えて格好よく踊ろう!」

 

NO.3 <ダンスの基本的な体の動かし方>

NO.4 <リズム〜リズムをキープしたまま体を動かすことに挑戦!>

 

 

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